Prendre soin de sa peau en hiver

Prendre soin de sa peau en hiver

L'hiver arrive et avec lui les joies de la neige et des moments cocooning.

On a beau s’emmitoufler dans les gros pulls tout doux, le froid peut avoir des conséquences néfastes sur l'apparence de notre peau ! Il est donc indispensable de bien prendre soin de sa peau en hiver et d’adapter toute sa routine.

Voici nos routines visage & corps adaptées pour une peau saine, même en hiver :

 

Notre routine visage

La peau du visage est fine et sensible. Elle est fragilisée l’hiver par les températures froides, le manque de lumière et donc de synthèse en vitamines.

Voici nos conseils pour en prendre soin :

Une fois par semaine, utiliser le Masque à l’argile rose. L’argile rose a des vertus protectrices et apaisantes qui aident à lutter contre les micro-agressions du froid. Elle garantit également un effet bonne mine, pour vaincre le teint terne en manque de vitamine D.

Il est également important de retirer les cellules mortes accumulées à la surface de la peau. Gommer permet de raviver le teint. Pour cela rien de mieux que le Gommage à l’argile blanche à utiliser sur peau nettoyée et humide une fois par semaine.

Chaque jour, le matin et le soir :

Étape 1 : vaporiser la Brume hydratante multi-protectrice afin d’hydrater la peau et la préparer à recevoir les prochains soins.

Étape 2 : appliquer le soin de jour adapté à votre type de peau. Le Soin de jour nourrissant pour les peaux les plus sèches, le Soin de jour apaisant pour les peaux sensibles ou le Soin riche anti-âge lissant pour les peaux confrontées aux premiers signes de l’âge. Ils nourrissent la peau desséchée par les changements de température et la protègent.

Étape 3 : faire pénétrer le Concentré regard du bout des doigts par légers tapotements de l’intérieur vers l’extérieur du contour de l’œil. Il vient atténuer les cernes dus à la fatigue accumulée à cause du manque d’ensoleillement et de sommeil.

Étape 4 : appliquer le Soin lèvres nourrissant en couche fine aide les lèvres à lutter contre les agressions extérieures. Dépourvues de film hydrolipidique, les lèvres ont particulièrement besoin d’être protégées par temps froid.

Notre routine corps

La peau du corps, même si elle est couverte, n’est pas à négliger ! Des chevilles, jusqu’au bout des doigts, voici notre routine hivernale adaptée :

Une fois par semaine, utiliser la Gelée exfoliante pour le corps afin d’éliminer les cellules mortes qui s’accumulent sous les vêtements chauds et favoriser le renouvellement cellulaire.

Plusieurs fois par semaine :

Étape 1 : laver la peau avec le Gel douche apaisant qui va la nettoyer délicatement et l’adoucir.

Étape 2 : appliquer généreusement le Baume corps onctueux et masser pour faire pénétrer, il diminue les sensations de tiraillement et redonne éclat à la peau. Son parfum de pêche et d’ylang-ylang fait voyager de la salle de bain à la plage ensoleillée.

Étape 3 : sur les zones les plus desséchées, comme les coudes ou les pieds, appliquer le Beurre de karité pour hydrater intensément la peau sensibilisée par les changements de température.

Étape 4 : sur la peau des mains, des extrémités très exposées en hiver, appliquer la Crème mains ultra-nourrissante sur les mains parfaitement propres et sèches aussi souvent que nécessaire.

Nos conseils bonus pour une alimentation naturelle adaptée

Pour combler le manque de vitamine C, il faut adapter son alimentation en consommant davantage de fruits et légumes de saison comme les mandarines ou les carottes.

Pour lutter contre le froid, ne pas hésiter à boire des soupes chaudes, des potages, des thés et des tisanes.

Enfin, pour stimuler la circulation sanguine, assaisonner vos plats avec des épices. Ces trésors de la nature sont nombreux : thym, laurier, gingembre, cumin, coriandre et cannelle sont à consommer sans modération !